- Einführungsgespräch
- Eingangscheck mit Anamnese, Sichtbefund, Ermittlung IST Zustand, Körperzusammensetzung durch Tanita Waage
- allgemeines Fitness- / Gesundheits- und Präventionstraining
- Gewichtsmanagement / Gewichtsreduktion
- Neurozentriertes Training ((Austestung und Training neuronaler Reize zur Leistungssteigerung und Schmerzminderung)
- Icaros Lightning und Icaros Cloud XXL (Ganzkörpertraining trifft auf Gaming)
- miha bodytec – EMS Training
- Schlingentraining (Suspensiontraining)
- Golffitness
- Technogym Personal Kinesis (nur bei mir in Nettetal möglich)
- Mobility, Gymnastik, Stretching
- Fitnessboxen
- Rückentraining
- Ernährungsberatung in Kombi mit Meta Check – DNA Analyse
- Herz Kreislauf Training
- Koordination und Gleichgewicht
- Gehirnfitness
- Angebote für Firmen, Tagungen, Vereine (Fitness & Massage)
- Klassische Massage
- Sportmassage
- Entspannungsmassage
- Aroma Öl Massage
- Duftkerzen Massage
- Ayurvedische Thalodal Sportmassage
- Balinesische Massage
- Australische Wambo Mambo Bambus Massage
- Hawaiianische Lomi Lomi Nui Massage
- Polynesische Samoa La Mana Massage
- Afrikanische Mali Baha Massage
- Hot Lava Shell Massage
- Hot Stone Massage
- Tao Zi Kräuterstempel Massage
- Chair Massage
- Outdoor Massage
- Ausbildung in Wellness Massagen
Leistungen
Unterrubriken
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My Personalcoach - Jeannette Spohr
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